便秘 プーアル茶

プーアル茶はダイエット効果が期待できるお茶として知られていますよね。

プーアル茶には脂肪を分解する働きがあり、油っこい食べ物と一緒に飲むと脂肪の吸収を抑えるのでダイエット効果がある、と言われています。

ダイエット茶として人気のプーアル茶ですが、実は便秘解消効果もある、と言われています。

プーアル茶に含まれるカテキンには便秘を解消する働きがあります。

ですから、便秘解消に効果的だと言われているわけですね。

ただし、プーアル茶には便秘を悪化させるタンニンも含まれています。

ですから、プーアル茶は便秘を解消する成分と便秘を悪化させる成分の両方が入っていると考えていいでしょう。

ですから、便秘解消にプーアル茶はあまりおススメできません。

ダイエットにはいいかもしれないですけどね。