便秘とめまいの関係
便秘とめまいは、実は非常に深い関係があります。
めまいが便秘の原因になったり、逆に便秘がめまいの原因になったりすることもあるんです。
めまいの原因の一つに貧血や血流障害があります。
貧血や血流の悪化によって脳に血液が十分に流れないと、脳に酸素が十分に送られなくなります。
それで、めまいを引き起こしてしまうのです。
貧血気味だと体がほてり汗をかきやすくなりますので、体内の水分が不足しがちになります。
水分が不足すると腸内で便が十分な水分を吸収できなくなります。
それで、便が硬くなってしまって便が出にくくなって便秘になってしまうのです。
そして、便秘になると体内に毒素が駆け巡るようになります。
血液中にも毒素が入ってきますので、血流が悪くなり、めまいを引き起こすようになるのです。
ですから、貧血や血流の悪化によるめまいと便秘は同時に改善していく必要があります。
「おなか端麗」のような食物繊維豊富な便秘のサプリメントと鉄分のサプリメントを摂取することで、便秘とめまいの解消につなげていくことができるでしょう。
ただし、めまいは耳の平衡感覚を調節する機能の異常が原因になる場合が多いのですが、その場合は便秘とはあまり関係がないです。
あくまで貧血や血流障害が原因のめまいと便秘が深い関係にある、という事です。
