便秘の原因 便秘サプリメント 口コミ

便秘の原因は、実に様々です。

生まれつきの体質から便秘になる人もいます。

ホルモンバランスの乱れや自律神経の乱れなどもあります。

細かいことまで挙げればきりがないんです。

そこで、ここでは便秘になる原因の主だったものを上げていきます。

これらのことが原因で、腸が正常に動かずに排便がされなかったり、便の水分不足で固くなって排便されなくなったりします。

女性に便秘が多い理由

便秘になるのは男性よりも圧倒的に女性のほうが多いです。

その理由をいくつかあげます。

普段からこれらのことに注意を払い、便秘を予防していくことが大切ですね。